marche bien - être
Michel Darré
Responsable
06 07 44 11 28
Les randos bien-être ont lieu tous les jeudis, elles se déroulent le matin ou l’après-midi.
L’animation est assurée par d’anciens animateurs rando qui ont repris du service pour l’occasion.
Compte tenu de la disponibilité aléatoire de ces animateurs
il ne sera pas possible de définir plusieurs mois à l’avance le parcours des sorties
ni de préciser le nom de l’animateur comme pour les autres randos.
Il se peut aussi que l’on ne puisse assurer tout le temps la périodicité hebdomadaire.
En revanche ces précisions seront annoncées quinze jours avant la date prévue sur le site du club.
Il est donc recommandé de le consulter régulièrement
La participation à ces sorties ne nécessite pas l’inscription à la FFRP.
Jeudi 3 avril
Jean Pierre Roller prévoit une marche bien être sur l’île de Porquerolles
Le transfert sur l’île se ferait par bateau au départ des Sablettes à 9h30,
la traversée dure une heure et le retour est à 17h au départ de Porquerolles
La réservation sur le bateau est obligatoire, merci de nous faire savoir rapidement au 06 07 44 11 28 si vous êtes intéressé. Le coût du transfert est de 37 € par personne mais il pourrait être inférieur si nous étions plus de 25.
voir les photos (publié le 21 février)
Jeudi 27 février
La Ciotat, le parc Mugel, 5km, 50 m de dénivelé, 2h, covoiturage18€
Animateur Jean-Pierre Roller
Jeudi 20 février
il n’y aura pas de marche ce jour là par manque de disponibilité des animateurs, c’est de plus la semaine commune des vacances de Marseille et de Paris
Jeudi 13 février : Domaine de la Castille
6 km, pas de dénivelé, 2h30, covoiturage 9€
Animateurs : Jean-Pierre Prévot (le retour !) et Sophie Lafarge
Jeudi 6 février
Jean-Pierre Roller propose une rando à 0llioules : les arrosants, le village
5 km, 50 m de dénivelé, 2h, covoiturage 3 €
Départ à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours
Pas de difficulté particulière
Jeudi 30 janvier
Michel Darré propose une rando : La Cadière-le chemin des poissonniers
Toutes les météos s’accordent pour nous annoncer de la pluie et des orages pour demain,
en conséquence la marche bien-être sur les hauteurs de La Cadière est annulée.
6,3 km, 160 m de dénivelé, 2h30, covoiturage 9 €
Départ à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours
Pas de difficulté particulière
Jeudi 23 janvier
Michel Darré propose une rando Le Beausset ND de Beauvoir
5 km, 220 m de dénivelé, 2h30, covoiturage 6 €
Départ à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours
Pas de difficulté particulière
Voir les photos (publié le 11 janvier)
Jeudi 16 janvier
Jean-Pierre Roller propose une rando autour du fort de Six-Fours
6 km, 150 m de dénivelé, 2h30, covoiturage 0 €
Départ à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours
Sentier caillouteux, prévoir de bonnes chaussures
Voir les photos (publié le 11 janvier)
Mercredi 11 décembre
Dans le cadre du pique-nique des 13 desserts
Jean Descatoire propose une boucle au départ de Port d’Alon vers la Nartette
4km, 150 m de dénivelé, 2 h 30 Covoiturage 6 €
Rassemblement à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours
Voir sur le site de Léo à la rubrique « La vie du club » les modalités de participation au pique-nique.
Jeudi 5 décembre
Jean-Pierre Roller propose une rando à Gémenos
4km, 100 m de dénivelé, 4h, covoiturage 24€ par autoroute
Attention départ inhabituel à 13h30 au parking de la piscine de Six-Fours
Aucune difficulté
Jeudi 28 novembre
Claude Tribouillard propose une rando à Pierrefeu
9km, 250 m de dénivelé, 4h. Départ à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours. Covoiturage 9€
Prévoir un pique-nique.
Sans difficulté particulière
Jeudi 21 novembre
Les météorologues prévoient de la pluie pour jeudi 21 après-midi.
En conséquence Claude Tribouillard renonce à sa sortie avec pique-nique autour de Pierrefeu
et vous propose à la place une sortie dans Janas :
5 km, 150 m de dénivelé durée 2h30 sans difficulté particulière.
Départ 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours, covoiturage : 3€
Jeudi 14 novembre
Michel Darré vous propose une rando : La dune de St-Cyr
5km, 170m de dénivelé, 2h, rendez-vous à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours. Covoiturage€
Sans difficulté particulière
Jeudi 7 novembre
Joël Escalier vous propose une rando du Broussan à la Croix du Signal
5.5 km, 150m de dénivelé, 2h30, rendez-vous à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours. Covoiturage 6€
Pas de difficultés particulières; un pique-nique est prévu à la fin de la marche
Jeudi 17 octobre
Joël Escalier vous propose une rando du parking de la Gardiole vers le chemin littoral
6 km, 150m de dénivelé, 2h30, rendez-vous à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours. Covoiturage 3€
Pas de difficultés particulières
Jeudi 10 octobre
Claude Tribouillard propose une rando vers la calanque de Sugiton
8 km, 300 m de dénivelé, 4h. Départ à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours. Covoiturage 27 €
Prévoir un pique-nique.
Quelques passages caillouteux
Jeudi 3 octobre
Michel Darré vous propose une rando : St Mandrier-Cimetière italien
5km, 100m de dénivelé, 2h, rendez-vous à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours. Covoiturage 3€
Descente caillouteuse, marches hautes et irrégulières
Jeudi 26 septembre
Jean Pierre Roller propose une rando A/R. De Bandol (Eden Parc) à La Galère
7 km, 150 m, en 2 h 30. Départ à 8 h 3O.
Ce parcours présente quelques difficultés / racines, passages caillouteux, chaussures de randonnée indispensables, bâtons recommandés
Jeudi 19 septembre
Michel Darré vous propose une rando Plan d’Aub, Fabrégas, La Verne
7km, 120m de dénivelé, 2h30, rendez-vous à 8h30 au parking de la piscine de Six-Fours. Covoiturage 3€.
Le parcours est sans difficultés particulières, on pourrait éventuellement le raccourcir en cas de besoin.
voir les photos (publié le 12 septembre)
Souvenirs, souvenirs 2023 - 2024
Mercredi 12 juin
Le Mont Faron voir les photos
Jeudi 23 mai
sortie vélorail Voir les photos
Jeudi 11 avril
Port d’Hyères, port de La Capte, Salins des Pesquiers voir les photos
Jeudi 21 mars.
Belgentier : Village, bord du Gapeau, tour du Défens. Voir les photos
Jeudi 30 novembre
Saint-Elme/Pin Rolland/ La Renardière voir les photos
Jeudi 26 octobre
La maison de la nature à la Garde voir les photos
Jeudi 6 juin
Calanque de Sugiton voir les photos
Jeudi le 2 mai
Peyras, Janas voir les photos
Jeudi 4 avril
StMandrier Cimetière italien.
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Jeudi 14 mars.
Bandol-Port
d’Alon,
retour par le golf Voir les photos
Jeudi 1er février
Le Plan d’Aub, Fabrégas,
La Verne voir les
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Jeudi 28 septembre
Châteauvallon, site de l' oppidum de la Courtine voir les photos
jeudi 30 mai :
L’Argentière,l’Estagnol voirlesphotos
jeudi 25 avril
Pierre feu, La Portanière photos
Jeudi 28 mars
Luminy Belvédère de Sugiton
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les photos
Jeudi 15 février
Sortie dans la forêt de Janas
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Jeudi 25 janvier
Boucle Mont Salva - Pierredon
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Jeudi 7 décembre
Les Costes Galines, le chemin des poissonniers voir les photos
Genèse de l'activité marche Bien - être chez Léo
Plusieurs membres de Léo ont manifesté leur intérêt pour des sorties pédestres détendues,
plus axées sur la découverte des paysages et de la nature que sur la performance sportive.
Pour répondre à cette demande, le club a organisé durant la saison 2022-2023
plusieurs sorties dans ce sens à titre expérimental.
Elles ont donné toute satisfaction à l’ensemble des participants.
Il a donc été décidé d’officialiser cette activité dès la rentrée de septembre.
Mars 2023
Les randos douces animées par Cyril Cavillon et Jean Pierre Prévot ont eu lieu
le jeudi 23 mars 2023 à la Dune de la Gâche voir les photos
le lundi 27 mars 2023 autour de Pépiole voir les photos
le mercredi 29 mars 2023 entre Bandol et Port d'Alon voir les photos
Témoignage de Mauricette Maximin
J'ai fait 2 randonnées douces sur les 3 proposées.
Cela a été un réel plaisir de retrouver les "anciens randonneurs" de Léo et de faire connaissance avec de nouveaux.
Nous étions chaque fois plus de 20.
Je parlerai de la dernière sortie (plus difficile)qui s'est bien passée
grâce aux arrêts qui permettaient de reprendre son souffle.
Le pique-nique, moment convivial d'échanges, a été très apprécié.
Merci à Cyril Cavillon d'avoir mené à notre rythme cette belle balade au bord du littoral.
Après concertation avec certains, ce genre de randos douces est à reconduire
dès le mois d'avril , si possible, pour nous permettre de continuer à marcher avec notre club.
Jeudi 30 mars
Lionel SIMOND a organisé une promenade botanique les Lecques sentier du littoral pour observer les fleurs actuellement en pleine floraison. Une première réussie ! voir les photos
Le 11 mai 2023
Une sortie animée par Jean Pierre Prévot a eu lieu , destination les 4 frères, les Pételins voir les photos